‘Grüne Shakes und Säfte, pflanzliche Quelle des Wohlbefindens’
- 8 Mär 2018
Shakes sind, genauso wie Obst- und Gemüsesäfte, eine wichtige Quelle für Mikronährstoffe (Vitamine, Mineralien, Antioxidantien, aktive Enzyme und andere Phytoelemente, die in Gemüse oder Obst vorkommen). Ihre Hauptfunktionen sind es, den Körper zu nähren und zu hydratisieren und den Organismus zu reinigen und zu entgiften. Shakes liefern uns außerdem eine Extraportion an Cremigkeit und enthalten Ballaststoffe, die sättigen und helfen, den Blutzucker- und Cholesterinspiegel sowie den Verdauungstrakt zu regulieren.
In diesem praktischen Vortrag und Workshop, der von der Ernährungswissenschaftlerin, Gesundheitsmentorin und Autorin Carla Zaplana angeboten wird, einer der größten Expertinnen auf diesem Gebiet, erfahren wir mehr über ihre Vision von pflanzlichen Getränken, die Unterschiede zwischen Shakes und Säften, ihre Meinung zu den gesundheitlichen Vorteilen von grünen Getränken und pflanzlicher Milch, wie man sie zubereitet, Tricks für die Konservierung, welche Zutaten man je nach Zweck verwenden kann und es gibt eine praktische Annäherung mit umfangreicher Verkostung.
Öffnungszeiten
- (8 Mär 2018)